Original suppenfasten nach moll

Anleitung für eine Suppenfastenwoche




Original Suppenfasten nach Moll - Was ist das ?

Ralf Moll hat vor über 25 Jahren die Fastenmethode "Original Suppenfasten nach Moll" entwickelt. Sein Buch "Suppenfasten - Abnehmen, entschlacken - und immer was Warmes im Bauch" ist seit Jahrzehnten erfolgreich und hat bereits zigtausende Menschen begeistert. (Info Buch)

Sein Motto lautet: Fasten mit Genuss und Spaß! Wollen Sie abnehmen, entsäuern und sich energiegeladen fühlen und dabei leckere Fastensuppen essen? Dann starten Sie gleich mit einer Suppenwoche oder 3 Suppentagen (Blitzfasten) hintereinander.
 

Suppenfasten hat im Vergleich zu anderen Fastenarten den Vorteil, dass sie komplett leistungsfähig bleiben. Mit den Bio-Fastensuppen im Glas müssen Sie nicht mehr selber kochen. Sie können mit den Ralf Moll Fastensuppen schnell & einfach zu Hause oder im Beruf eine Fastenwoche / Suppentage starten. Die Fastensuppen sind kalorienreduziert, verzehrfertig, nur erwärmen und loslöffeln. Das Wichstigste ist jedoch sie sind super lecker und schmecken wie selbstgekocht. 



Suppenfasten - Wie geht das ?

1. Variante: 3-Tage Blitzfasten: 1 Entlastungstag, 3 Suppentage, 1 Aufbautag.

2. Variante: Eine Fastensuppenwoche:  2 Entlastungstage, 5 Suppentage, 2 Aufbautage.

  1. An den Entlastungs- und Aufbautagen essen Sie leichte, fettarme, vegane Kost und verzichten auf Zwischenmahlzeiten und Genussmittel.
  2. An den Fastentagen /  Suppentagen  nehmen Sie nur Flüssiges zu sich. Zum Frühstück z.B. einen Smoothie oder eine Hafersuppe. Mittags und Abend gibt es dann eine leckere Fastensuppe.
  3. Pro Fastentag sollten Sie ca. 3 Liter kohlensäurefreies Wasser und Tee trinken. 

► Fastenprogramm: Achten Sie an den Suppentagen auf tägliche Bewegung und gönnen sich eine Massage und warme Bäder.  Wir setzen in unseren Fastenseminaren noch verschiedene

► Fastenutensilien ein, z.B. Zungenschaber, Chlorella-Algen, Einlaufgerät, Leberwickel, Trockenbürsten. Weitere Infos, z.B. ein Fastenpaket für eine Fastenwoche: Info Fastenpaket. 

Verzehrsempfehlung

🥣 Morgens: Smoothie oder Saft oder eine Fastensuppe
🥣 Mittag: 1-2 Teller Suppe (1 Glas Fastensuppe pro Mahlzeit)
🥣 Abend: 1-2 Teller Suppe (1 Glas Fastensuppe pro Mahlzeit)

▶️ 1 Glas Fastensuppe ergibt 2 Teller Suppe
▶️ 3 Suppentage:  6 Gläser Fastensuppen
▶️ 
5 Suppentage: 10 Gläser Fastensuppen
▶️ Entlastungs- Aufbautage: evtl auch Fastensuppen

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Suppenwoche - Welche Wirkungen ?

1. Sie entsäuern Ihren Stoffwechsel

2. Sie verlieren lästige Kilos, das Hüftgold schwindet

3. Sie fühlen sich vital während der gesamten Suppenwoche / Fastenzeit

4. Sie genießen leckere Fastensuppen aus dem Glas ohne Hungergefühl

5. Sie reinigen und sanieren Ihren Darm

6. Sie haben keine Fastenkrisen wie Unterzuckerung

7. Sie machen keine Diät und fühlen sich immer satt und zufrieden

8. Auch schlanke Menschen können mit Suppen fasten

9. Suppenfasten macht auch während der Arbeit Spaß

10. Sie tanken Kraft und Energie für viele Monate - "Fit in 7 Tagen"



Suppenfasten mit Bio-Fastensuppen

Suppenfasten - abnehmen leicht gemacht

Aus unseren langjärigen Erfahrungen in den letzten 25 Jahren in unseren Fastenseminaren wissen wir, dass richtig durchgeführtes Suppenfasten nicht nur eine Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern dass die Faster sich von Tag zu Tag vitaler und leistungsfähiger fühlen. Sie profitieren mehrere Monate durch die Entsäuerung des Stoffwechsels, von der neuen Fitness.  Sie werden überrascht sein wie einfach eine Suppenwoche geht und wie gut Sie sich dabei fühlen.

Die Fastensuppen gibt es in 6 leckeren Sorten: Info Suppen:
1.Asiatische Brokkolisuppe 2.Fruchtige Karottensuppe 3.Exotische Tomatensuppe 4.Cremige Süßkartoffel-Suppe 5.Frische Rote-Bete-Suppe 6.Fruchtige Rote-Linsensuppe.
  

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Suppenfastenwoche mit den Ralf Moll Fastensuppen !



  Viele leckere Rezepte für Säfte, Smoothies, Suppen, Anleitungen zum Fasten,

sowie viele Info rund ums  Fasten & Entsäuern, Intervallfasten

finden Sie in den Büchern von Ralf Moll. www.fasten-shop.de


Buch Suppenfasten für Fastensuppen

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"Suppenfasten"

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