3-tage-online-Blitzfasten

"Dein erster Suppenfastentag !" 👌

►  Video: Ralf Moll "Dein erster Suppenfastentag!" - Los geht´s 👌

►  Video:  "Die 4 besten Yogaübungen mit Christine, Yogalehrerin" - Los mach mit !! 👌 

►  Video: Workout "Powerbody - mit Fitnesstrainerin Fabi" - Los mach mit !! 👌

► Extra Musikvideo von Matthias: "Time Out & Relaxen" 👌
Tiefenentspannung mit Heilfrequenzen (Binaural Beats 432 Hz)
Zum Fasten gehört immer auch Entspannen, zur Ruhe kommen,
Zeit für sich, eine Auszeit für Körper, Geist & Seele.
(Tipp: am besten mit Kopfhörern hören)